Semana do gás

Acabei de descobrir uma coisa terrível, meu cronômetro tem um limite de horas que pode ficar contando e depois ele desliga sozinho. Ódio, por que agora não tenho certeza de quantas horas fazem.

Enfim, ontem, não ingeri nada mais também não consegui correr, como minha vo teve um avc isquêmico o braço esquerdo dela tá sem força nenhuma tive que passar a tarde com ela e leva-la na hidroterapia, mais para dizer que eu não fiz exercício nenhum caminhei 5 km, fui andando da faculdade até a rodoviária, mas isso não é suficiente não queima  nem 200 calorias.

To realmente indignada com meu cronometro, que ódio.

Ontem foi a primeira vez em quase 1 mês que eu coloquei os pés na faculdade, eu sei, prometi a mim mesma mudar e fazer diferente, mais não tem como eu não vou conseguir terminar essa faculdade. Não sei se é o curso, ou professores, colegas sei lá.

 Mais não vou preocupar com isso agora, por que eu tenho 2 mudanças em mente, e outubro tá chegando ao fim e já está na hora de começar os preparativos para minha mudança para SP. Comentei com meu pai sobre a minha imensa vontade de sair de Brasilia para ontem, amo minha cidade, ela é linda e a mais organizada de todas, mais eu quero mais do que essa vida de funcionário público que está impregnado aqui. Ele achou uma boa ideia, agora só falta comentar sobre a mudança.

Uma coisa de cada vez, dessa vez nada pode dá errado.

semana do gás

54 horas e 45 minutos foi tudo que eu aguentei.

Ontem de tarde/começo da noite eu estava sentindo que a compulsão  iria chegar então, eu fiz um jantar leve brócolis, alface, tomate e camarão cozido que estava na geladeira. Fiquei muito mal por isso, fui dormir muito triste mais eu tenho que colocar na minha cabeça que foi só uma refeição, nada além disso.

Hoje faz exatas 13 horas e 16 minutos que eu to sem comida e agora, sem querer eu tenho um novo desafio, ficar mais de 55 horas sem comer.

Hoje o dia vai ser 0 calorias, sem suco, sem vitamina, só água e café. Vou tentar fazer 5 km de subida e 6 km de corrida e 300 agachamentos, 150 abdominais, 5 series de isometria, preciso perder o que eu comi ontem e o que já está aqui.

Ontem tirei umas fotos da minha pança e foi um dos motivos que me deixou tão triste por que nossa, que merda ela tá gigante, tinha perdido a noção de quanto ela tá grande.

Enfim o importante é continuar, e vamos lá essa quinta vai ser maravilhosa!

Semana do gás

48 horas e 38 minutos.

E eu to me sentindo ótima, corri ontem e hoje acordei a 6 horas da manhã e fiz um circuito diferente, 5 km intenso de corrida na subida intercalado de 5km de trote e caminhada.

Claro que nem tudo são flores, ontem depois do corridão me senti super fraca e senti uma coisa esquisita no estomago, não era fome, era outra coisa, então resolvi dormir umas 21:10 da noite. Hoje de manhã apesar de ter acordado bem disposta, depois do corridão senti uma fraqueza e de novo uma coisa esquisita no estomago.

Lógico que eu não sou louca de fazer essas corridas sem nenhuma fonte de energia, ontem tudo bem foi, mais hoje de manhã  fiz uma vitamina de mamão com um punhado de granola e fui. E eu não to passando fome, to até estranhando isso, mais ainda não teve um momento em que eu tive que lutar contra a fome, ta sendo tão tranquilo.

Semana do gás

Fim de semana foi mais ou menos, sábado eu corri, tomei café, e comi berinjela sozinha na parte da noite. Como passei o dia em pé pois tive que trabalhar no evento, domingo não tive força suficiente para correr, e lógico comi delicias baiana na hora do almoço como se não houvesse amanha.

Fui tirar minhas medidas e perdi apenas 2 cm de barriga, fiquei muito triste, mais eu não me esforcei o suficiente para perder mais. Então essa semana começou o que eu chamo de "semana do gás" e essa semana vou dar o máximo de mim.

Essa semana vou cronometra quantas horas eu fico sem comida. Estou a exatas 23:55 hrs sem comida e não pretendo parar tão cedo, ontem eu não corri  pois minha vó teve um principio de isquemia e eu passei a tarde no hospital, mais hoje vou me exercitar normal e não vou me importar se tiver que colocar um saleiro inteiro em baixo da  minha língua.

Esse fim de semana conheci uma menina que ficou 101 horas sem comer, e tava de boa. Parecia que ela tinha acabado de comer, por que ela tinha uma aparência saudável, o que sempre foi meu medo não ter uma aparência saudável.

week 3 - quinta.

Ontem eu fiz uma uma pequena loucura, tomei 12 laxantes e sofri como um cão, passei a tarde na cama e no banheiro, sofrendo muito. E achando que ia consegui completar meu NF perfeitamente, porém essa vida adora me fazer de palhaça, e eu esqueci por completo que ontem era o aniversário do meu pai, não que era aniversário, mais que ia rolar a comemoração pelo aniversário.

Ai foi toda família jantar em um restaurante que tem uma massa, DI-VI-NA, e eu fiquei na salada com melão e manga. Tá ok, admito, comi a entrada berinjela picada, e uma tipo masa de pão seca e assada junto.

Ontem não tive condições de fazer exercícios, e comi umas 200 ou 300 calorias, não sei quantas caloria tinha naquelas massinha de pão assada e nem na berinjela. Um dia perdido ao meu vê, e o pior que é hoje que começa a minha verdadeira saga, por que daqui a pouco minhas tias estão chegando e até domingo são muitas refeições juntos.

Café da manhã no sábado e domingo: só fruta e suco
Almoço de hoje e domingo: nada de carboidrato, só proteína.
Almoço de sábado: a menor porção possível, e sem carboidrato.
Jantar de hoje e sábado: só fruta ou salada.

Não posso dormir mais no ponto, não existe mais amanha. Já estamos na metade do 10° mês do ano e a ultima vez que estive realmente perto da minha meta foi no carnaval, apenas 2 quilos de distância, é agora ou fim do ano vou tá chorando como ano passado por não ter conseguido mudar meu corpo. E sério, depois de tudo que eu passei por causa disso esse ano, compulsões, não comer, fazer exercícios, culpa, e todas essas coisas, eu não posso terminar esse mês estando tão longe como agora.

É por mim, minha felicidade, é pelo meu futuro que eu to fazendo isso.

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Vou contar o que tá rolando a quase um mês e eu to fingindo que não sou uma filha da puta, só por que eu não tenho vergonha nessa minha fuça. Tem esse cara, Diego, no dia 20 de janeiro de 2012 eu fiz um post sobre ele, e como ele fazia parte de um velho ciclo que se fechava na minha vida, bom era o que eu pensava na época, mais o tempo se passou e quase 2 anos depois, meio que a gente voltou a tentar algo.

Ele desde que a gente teve essa lance ele se declarou apaixonado por mim e durante esse tempo ele sempre se mostrou meio presente no meus momentos de carências, apesar dos nossos encontro se resumirem sempre a " só passei para dizer oi, to super atrasada, beijo". E depois que acabou a lance com a "A", no dia seguinte ele me mandou uma mensagem depois de messes " não esqueci de você, como esta?" fiquei muito surpresa por a gente tinha tido uma discussão no dias dos namorados por que ele me mandou "feliz dia dos namorados" e eu fui dar uma de engraçadinha e acabei sendo uma escrota.

Pois bem a gente se encontrou no fim de semana após a mensagem e eu realmente fui com a intenção somente de rever um amigo só que depois do almoço enquanto a gente tomava cerveja ele entrou nesse assunto e disse coisas como " vc me pediu um tempo, te dei quase 2 anos, e agora? Por que não podemos tentar?" eu tava carente e aceitei tentar alguma coisa com ele. Sim, ele é um fofo, sim, ele tá sempre presente, a gente se fala todo dia por mensagem. Mais não, eu não consigo desenvolver um sentimento por ele. Mentira, tenho sim, de amizade e afeição, mais querer físico, não, não tenho.

Tem um mês que isso tá rolando e eu não consigo nem beijar ele quando a gente se encontra, 3 dias atrás ele me mando uma mensagem me perguntando por que eu não gostava de beijar ele. Partiu meu coração, me senti e me sinto uma pessoa terrível, por aprisionar ele nesse sentimento sendo que eu to só observando de longe. Porém, meu ego não me deixa largar isso, é ótimo ter uma pessoa que te adora, que sempre te elogia, que você vê no olho a admiração por você.

Enfim, vou deixar não posso deixar essa história rolar muito tempo. Apesar de que ele sabe que eu vou para SP no começo do ano.

Bom agora dieta, terça foi ótimo, ontem até 20 hrs da noite também, corri, abdominais, agachamentos só que a sessão de cinema foi horrível devo ter comido ontem umas 900 calorias :( Tomei já laxante, e hoje vai ser NF, então vamos que vamos.

Week 3

Vamos que vamos, não pode querer parar.

To sem internet em casa então ta difícil postar os dias, o que é um saco por que me ajuda muito escrever sobre os avanço.

Decidi abandonar a balança e agora tenho uma nova melhor amiga, a fita métrica. Eu sempre soube que para realmente medir suas mudanças corporais a fita métrica era a mais indicada e agra que eu achei uma na minha casa, ela não não sai mais do meu quarto. Me medi semana passada e perdi 2 cm de barriga, não sei se isso é só pouco ou muito pouco mais essa semana eu quero perder uns 5 cm.

No total são 19 cm de barriga que eu vou perder, hoje tenho 80 cm o que eu procurei na internet é o limite para as mulheres, quase chorei, e vou chegar aos 61 cm. Saber que eu to no limite da circunferência abdominal me deixou tão triste e desesperada. Não quero isso para mim :/

Sábado foi um dia muito bom, mantive minha dieta certinha, corri, coisa que na semana passada mal consegui fazer, domingo foi terrível, bebi cerveja, comi o mundo. Acordei ontem com um peso terrível na consciência passei o dia de NF e corri meus 12 km, e fiz 5 repetições de 30 segundo de prancha, 300 agachamentos e 100 abdominais.

Hoje, to até agora de nf e só posso comer até 500 calorias antes de ir correr, por que depois de correr nada de comida só liquido. Quarta vou ficar de NF até a noite, por que tenho uma sessão de cinema com as amigas e não quero ninguém enchendo meu saco por que não to comendo já basta as insinuações de que eu mio, coisa que eu ignoro solenemente.

Porém quarta vai ser dia de corrida, agachamento e abdominais, semana passada tentei fazer todos os dias e não durei 3 dias, depois eu não conseguia fazer nada, desperdício de tempo. Agora 1 dia sim e outro não, quinta vou fazer NF e corrida, e sexta, é aniversário do meu pai e minhas tias de Salvador vão vim ficar na minha casa, vai rolar aquele jantar, então vai ser: NF até a noite corrida, agachamento e abdominais. Sábado 500 calorias e corrida, e domingo 500 calorias e corrida.

Dia de medir a cintura é no domingo, após os exercícios. To empolgada, terceira semana e já to começando a vê resultados!