quarta-feira, 14 de agosto de 2013
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Primeiro números:
Dos 11 dias de exercicio e uma refeição - faltam 8 dias a serem compridos
Dos 30 dias de corrida diaria - 25 dias a serem compridos
Não estou contando eles corridos por que se um dia eu não faço isso me desanima muito, tenho vontade de jogar tudo para o alto e só chorar. Ontem minha irmã estava muito triste levei ela para comer sushi e claro, me joguei com força, hoje vou ficar só no NF o que não vai ser problema nenhum por que eu comi tanto que até agora estou cheia.
Vou começar a anotar tudo que eu como e quantas calorias possui todos os dias, cansei de ficar me enganado e mantendo meu peso sempre em torno dos 68, quero emagrecer de verdade, quero vestir 36, quero chegar aos 60 quilos.
E tudo depende de mim sabe? Passei a manhã em blogs e foruns bem legais e era o estimulo que eu precisava. Li aqui meu blog e vi o quanto eu falho e quase nunca consigo completar meus próprios desafios, tomei outra decisão: até eu conseguir chegar a minha primeira meta, 65 quilos, só vou postar avanços. Quero poder lê meu blog daqui a uma semana e ficar de fato feliz com minha mudança.
Dentro desses dias, principalmente o de 30, vou engatar 2 dietas e com o sucesso delas eu vou comentar aqui. Mais só para me lembrar: a primeira é de 3 dias e a segunda de 7.